墊子擠東站驗證 (Chair stand，不能添加肩膀的的狀況下能，從對俯臥至站著，開展四次時所需要進行耗用時間， 主要就用以量度脊柱肌力。 假設較低肌力等為：開展三次，花費 > 15 。
這些父母確實某些戰鬥能力偏低，不五下坐站了安全有力奔跑站起，以期引致繁殖力放緩、靜養失能…經由化學外科手術恰當的的體能訓練，可以有效率的的仍然維持父母奔跑、直立的的套件，真正超出復能療效。 正是精神科比較更常做檢測或者訓練項目。
臺南長庚醫院主導所研究非常適合亞洲地區人肌少症的的行業標準起身+臺下九次，若是有著艱難就須猜測患上肌少症。 肌少症在2016年底地被並於定性病症（亞洲疾病診斷程式碼M62.84）但是非正常鏽蝕整體表現，
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